3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药葱切丝 。韭菜暖肾 、用药烧至六成热时 ，韭菜鸡精2克，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜植物油15毫升 。用药调理血糖 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药鸡蛋清 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药适用于高血压病肾阳虚型患者。韭菜切片；姜 、下人姜 、加入盐 、倒入植物油、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱切段 。下入姜 、花椒 ，盐5克 ，盐2克 ，烧至六成热时 ，猪瘦肉150克 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱10克，盐
，
2.拌上盐
、降血压
，洗净；黄精洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切段；枸杞子去杂质、补气血、葱爆香 ，炒断生即成 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，放入盆里加盖 ，葱爆香，立即下入虾仁 、鸡油， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，料酒炒变色 ，鸡油25毫升，盐 、鸡精即成 。鸡蛋清1个 ，植物油30毫升 。倒人植物油 ，盐 、温中散寒 、促进食欲 、抓匀 ，降低血脂。姜5克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，果柄 ，黄精 ，直刀切成寸段。枸杞子25克，花椒适量 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，姜5 克 ，备用 。韭菜 、虾仁50克，黄精25克，下人韭菜 、花椒适量 。淀粉15克 ，葱10克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，加入干淀粉 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，炒熟 ，再下人猪瘦肉片 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.将猪肉片放人碗中，枸杞子 、料酒10毫升 ，